当前位置:首页 >> 特色医疗

【膝关节置换】 行走新“膝”望

来源: 日期:2025-02-05 10:41:00 浏览

膝关节置换术作为一种治疗膝关节晚期疾病的手段已成为临床常用的手术,通过使用人工假体替代已经破坏的关节软骨,达到解除关节疼痛、改善关节功能、纠正关节畸形和获得关节长期稳定的目标。

该手术属于择期手术,主要用于老年退变性膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎、创伤性骨关节炎等膝关节疾病的治疗,手术后1~3天可下床活动,在医生指导下尽早进行膝关节的康复训练,一般术后7天左右可出院。膝关节置换术能够使你生锈的膝盖瞬间变得年轻起来,不再有疼痛和不便,能够行走、跑步、甚至跳舞,就像是获得了一次全新的生命,那么手术后的康复和护理应该注意些什么呢?让我们带大家一起了解一下吧。

(一)股四头肌的收缩训练‍采取平卧姿势,将下肢伸直,大腿肌肉要绷紧,坚持5~10秒后放松,连续进行3~5秒可以休息一会,在体力允许的范围内尽量多做,在收缩大腿股四头肌的过程中,肌肉会将膝盖部位向下压,维持该姿势5~10秒,在两分钟之内要重复10次,休息一分钟之后继续重复上述动作。

(二)直腿抬高训练‍患者采取平卧姿势,将患肢伸直,而后抬高下肢,使足跟能够离开床面,直到大腿与床面呈15~45度之后,将患肢缓慢放下,每天患者要重复此动作30~50次。

(三)踝泵训练‍患者的踝关节需要有节奏的开展屈伸活动,在屈曲位与背伸位各自停留5秒,每组重复3~5次,每小时2~3组。

(四)膝关节伸直训练‍首先将毛巾卷起,垫于患者足踝后方,患者的足跟要高于正常床面,保持平躺姿势,尽可能的收缩大腿前方的股四头肌,使自己的膝关节部位能够伸直并且贴近床面,维持5~10秒。‍除了上述训练方法之外,家属还可以通过持续按压患者膝盖的方式,将患者膝关节伸直,每次持续5分钟,早晚各训练一次。

(五)床上膝关节屈伸训练‍患者可以采取仰卧位或俯卧位姿势进行训练,尽可能的屈曲膝关节,将关节屈伸到最大程度后保持5~10秒。

(六)行走‍术后3天如果没有特殊情况,就可以下地短距离行走,这会帮助更快恢复,膝关节重新变得有力、活动自如。‍刚开始下地行走时,可以用助行器帮忙,医生会告诉您术侧下肢能负担多大的重量。‍走路要稳,身体重量要均匀的分布在助行器上,每走一步,助行器都不要伸出太远,术腿先起步,然后好腿跟上。