秋季过敏性鼻炎高发，居家防护要做好

每到秋季，不少人会频繁出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞鼻痒、眼睛发痒、咽喉干痛等不适。

和春季树木花粉过敏不一样，秋季杂草花粉致敏强度更高，持续时间也更长。再叠加秋天气候干燥、昼夜温差起伏大等因素，过敏性鼻炎很容易反反复复找上门。

做好科学的居家护理，可以有效减轻不适表现、减少发作频率，帮大家安稳度过过敏高发阶段。

为什么一到秋天鼻炎就加重？

1. 秋季花粉是首要元凶

蒿草、豚草、藜草这类秋季杂草产生的花粉颗粒微小，可以随风飘散到很远的地方，致敏能力很强，是诱发秋季过敏性鼻炎最主要的原因。

2. 秋燥 + 昼夜温差损伤鼻腔黏膜屏障

秋季空气偏干燥，早晚温度落差大，冷空气加上干燥空气会持续刺激鼻黏膜，削弱鼻腔本身的防御能力，即便轻微刺激，也容易触发过敏发作。

3. 尘螨、霉菌多重叠加刺激

换季收存的被褥容易滋生尘螨；户外落叶堆积、家里潮湿的角落，也会促使霉菌不断繁殖。多种过敏原共同作用，会持续加重鼻炎带来的各类难受症状。

- 快速自查：不妨简单检视家中环境：换季被褥是不是没有清洗就直接收纳？卧室边角、阳台位置是否存在潮湿发霉、积灰和落叶堆积的情况？这些都是很容易被忽略的隐形过敏原。

如果每到秋季鼻炎就反复发作，但自己无法分辨到底是花粉、尘螨或是其他物质诱发过敏，建议前往耳鼻喉科或变态反应科做过敏原筛查，找准过敏源头，防护工作才能更有针对性。

常见护理误区，别再踩坑

1. 误区：鼻炎忍忍就好，不用管

过敏性鼻炎如果长时间得不到有效控制，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等问题，严重影响睡眠质量和日常生活。

自我评估：鼻炎是否已经干扰你的睡眠、工作或是学习？会不会经常伴随眼痒、咳嗽？千万不要硬扛拖延，放任不管很容易诱发多种合并问题。当鼻炎已经明显影响正常生活，建议尽早到医院检查，规避鼻窦炎、哮喘等继发问题。

2. 误区：吃药就够了，不用做防护

药物主要用来缓解当下的不适，如果持续不断接触过敏原，药效会慢慢减弱，陷入鼻炎反复发作的恶性循环。

补充说明：已经做好居家防护，同时使用药物之后，症状依旧改善有限，就需要到医院进一步检查，排查是否同时合并其他鼻腔类疾病。

居家防护、鼻腔冲洗、生活调理都只作为辅助护理手段。如果每一年秋季鼻炎都会反复，建议到医院完成专科检查，明确过敏类型以及病情轻重，定制适合个人的防治方案。儿童、孕妇以及老年群体，所有用药之前，都建议先由医生检查评估。

科室简介

我院耳鼻喉科配有纤维喉镜、纤维鼻镜、耳内窥镜、支撑喉镜、电测听、声阻抗、耳正负压治疗仪、激光治疗仪、微波治疗仪等先进的检查治疗设备。

诊疗范围以耳鼻咽喉常见病多发病的诊治为基础，开展功能性鼻内窥镜下慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及鼻腔良恶性肿瘤的手术治疗；微波治疗鼻出血；咽喉肿瘤（声带息肉、声带小结、会厌囊肿、咽乳头状瘤等）切除，低温等离子切除扁桃体、腺样体；耳内窥镜下鼓膜贴补术、鼓膜置管术；耳聋，耳鸣，眩晕（耳石症手法复位）的治疗。

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