控钾有道，安心透析

什么是高钾血症？

高钾血症是血液透析患者常见并发症之一，正常的血清钾浓度是3.5毫摩/升到5.5毫摩/升，超过5.5毫摩/升即为高钾血症。

高钾血症有什么危险吗？

高钾血症可能导致患者四肢麻木、乏力、疲倦、心律失常，严重者可能导致心跳骤停。

对于血液透析患者来说，肾功能衰竭导致排钾能力下降，更容易发生高钾血症。

高血钾是什么原因引起的？

导致高血钾的常见原因有：

1、饮食不当，摄入过多高钾食物。

2、透析不充分，未按时透析或者是透析时间不足。

3、其他原因有便秘、输血、未遵医嘱服用中药或者是保健药，中药和保健药中通常会含有钾。

那平时应该注意些什么？

避免进食高钾水果，如香蕉、橙子、青枣、榴莲等，高钾蔬菜有土豆、菠菜、番茄、紫菜等，避免饮用咖啡、茶、运动饮料等，坚果、巧克力、梅子汁、番茄酱以及药膳汤中均含高钾，需注意饮用。

厨房降钾小技巧：

将蔬菜清洗干净，切成小段，放在大量清水中浸泡至少30分钟，或者放在锅中，水煮三分钟后再进行烹饪。

对于根茎类蔬菜，削皮后，切成小薄片，放在锅中水煮，水煮后再进行烹饪，用以上方法可以降低食物中30%到50%的钾。

除此以外，生活中还需保持良好的生活习惯

1、保持大便通畅，避免便秘，可遵医嘱服用通便药。

2、避免剧烈运动，运动后会使血钾浓度短暂升高。

3、规律透析。

4、严格遵医嘱用药，不擅自服用中药或者是含钾的保健品。

5、家中备一份高钾食物清单，贴在厨房显眼处。

6、学会识别高钾症状，发现异常及时就医。

高钾水果需警惕，香蕉橙子先回避，绿叶根茎多浸泡，焯水蒸煮钾流失药物饮食要谨慎，良好习惯心中记，血钾平稳保平安，医患同心齐努力。